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【中医养生】足部按摩可有效防治脾胃虚寒

2015年12月29日 作者:山西省针灸医院 浏览数:0 分享收藏已收藏举报删帖手机阅读用手机扫描二维码

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足疗按摩可以治脾胃虚寒,饮食不规律、生活习惯不科学等等都会导致脾胃虚寒. 足疗是人们常用的保健方法,穴位按摩运用到胃病...


足疗按摩可以治脾胃虚寒,饮食不规律、生活习惯不科学等等都会导致脾胃虚寒。

  足疗是人们常用的保健方法,穴位按摩运用到胃病治疗也有良效,足疗按摩可以治脾胃虚寒。

脾胃虚寒的临床表现

胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。

若以脾阳虚衰证候为主时可见:腹胀纳少,腹满时减,腹痛喜温喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不温,或肢体困重,或周身浮肿,小便不利,或白带量多质稀,小腹下坠,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。

足疗按摩可以治脾胃虚寒

1、太阳神经
  从这个穴位在脚底底部,二三脚趾掌关节下面,用手可以摸到有一个凹陷。按摩按照从下往上的方向进行按摩。

2、胃

于两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷处,左右脚的按摩方向稍微有些差别,左脚应从外往内按摩,右脚则从内往外按摩。

3、肾上腺太阳神经

从下面的最深处,用手指可以感觉有一小凹陷,肾上腺在脚底最深的凹陷部位,这个反射区比较难找。按摩时以一按一放的方式进行。

4、胰脏

胰脏的反射区在两脚脚底内侧,胃的下面,用手触摸时可以感觉到有一些微凸的颗粒。左右脚按摩有差别,左脚从外往内按,右脚从内往外按。

5、十二指肠

十二指肠的反射区在两脚脚底内侧,胰脏反射区的下面膀胱反射区的上面,用手摸时可以感到有凹陷,同样,按摩方法是左脚从外往内按,右脚从内往外按。脾胃虚寒的患者,可以试试以上足疗按摩方法。

法一:
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方法二:
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